O 12 kilo lehčí bez drilu v posilovně

27. května 2016 v 11:14 | Čarodějka |  Deník
Tak jsem již o 12 kilo lehčí. Moje kolena jsou moc ráda, přestala mě totiž bolet.
Permanentku do posilovny jsem po příjezdu z kurzu spiralní stabilizace zrušila, protože jsem tam stejně nechodila a už cvicim od velikonoc doma jen s lanem.
Tadz sem bohužel dlouho nebyla s důvodu vyhřezlé ploténky. Nedokázala jsem sedět u počítače. Ještě mi stále dělá trochu potíže sedět každý den 8 hodin v práci.

Ale zpět k ébytku váhy. Přesvědčila jsem se, že šaškováním v posilovnách a na aerobicích fakt člověk nezhubne. možná tak jedno kilo nebo dvě. Důležité je, co jíte. S novým jídelníčem jsem se zžila bez problémů. Obsahuje totiž hožkou čokoládu, kterou si v měnším množství dopřávám každý den:-)
Jediný pohyb, co tělu dělá moc dobře je procházka a spirální stabilizace.
Zbytek je pro tělo destruktivní a stresující.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama