Zelí na curry

11. ledna 2016 v 18:24 | Čarodějka |  zelenina
Vyhledem k redukční dietě jsem si zakázala veškeré produkty z mouky a tak se snažím vymýšlet nové recepty, které by mi nahradily těstoviny, rýži a jiné pokrmy. a toto zelí mi připomíná recept, který dělávala doma mamka. Slepice na curry. Chuť je díky curry podobná, kalorií méně:-)

Ingredience: 2 porce
bílé čerstvé zelí - nakrájené na kousky
1 mrkev
2 stroužky česneku
lžička olivového oleje
2 lžíce zeleného hrášku
kousek červené papriky
směs indického curry (žluté)
sůl, sojová omáčka
kokosové mléko (bez škrobu)

Příprava:
Nakrájené zelí, česnek a mrkev lehce orestovat na oleji. Pčidat sůl, lžičku sojové omáčky, zamíchat a zalít trochou kokosového mléka. Chvíli povařit a můžete jíst.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama